大学还是投射黑洞季后赛却射穿湖人 揭秘爱德华兹三分球恐怖进化

如果说季后赛升档是巨星标志，那安东尼-爱德华兹绝对符合巨星定义。

对比爱德华兹常规赛和季后赛生涯数据，其季后赛输出、效率均高于常规赛。其中最令人意想不到的数据是三分命中率，爱德华兹季后赛生涯三分命中率高达39.6%，前三次季后赛之旅有两次投出至少40%的三分准星。

2024-25赛季，爱德华兹又进化了。常规赛爱德华兹就是联盟三分王，个人三分出手、命中数、命中率均创生涯新高。季后赛首轮与湖人前4场，爱德华兹以43.2%的准星投中16个三分，他已经连续两场投中5个三分射穿对手防线，帮森林狼大比分3-1领先拿到赛点。

要知道，大学时代爱德华兹三分命中率29.4%，选秀时被视作投射黑洞。新秀赛季其三分准星不过32.9%。可仅仅用了四年，爱德华兹成为了顶级射手。

爱德华兹今日所得，不过是昨日汗水浇灌出的果实。

2020年选秀大会前，爱德华兹在亚特兰大参加了勇士安排的试训。试训仅仅进行了一个小时，勇士主帅科尔叫停训练并严厉批评了爱德华兹。

“想象一下，走进这个门的每个人都拿着（年薪）5000万美元的大合同，以你现在的训练状态，你不是那种值得球队支付5000万美元的球员。”科尔对爱德华兹的努力程度提出质疑。而这个问题在爱德华兹效力乔治亚大学的大一赛季就存在，球探、高管们认可其天赋，但对爱德华兹的努力度颇有微词。

试训结束后，爱德华兹与科尔、时任勇士经理的迈尔斯、老板拉科布共进晚餐，科尔向爱德华兹描述了勇士的训练强度以及水花兄弟、凯文-杜兰特的训练方法。最后科尔给了爱德华兹忠告：“想成为伟大球员，你得付出跟他们一样的努力。”

科尔的话给爱德华兹敲响警钟。爱德华兹的私人教练霍兰德表示，爱德华兹以状元秀身份加盟森林狼后提升了训练强度。后来霍兰德转型负责爱德华兹的商业事务，森林狼派助教克里斯-海因斯负责爱德华兹的训练。

“他会给你发消息问，‘你醒着不？咱们去训练吧，去健身房。’”海因斯甚至怀疑爱德华兹是不是有失眠的问题。海因斯透露，2021年训练营两周时间，他跟森林狼助教们每天四点半就睡眼惺忪出现在球馆陪爱德华兹训练。

非赛季期间，爱德华兹通常9点到球馆进行一小时力量训练，然后再进行两小时场上训练。午饭后，爱德华兹回到球馆进行90分钟投篮训练。非训练时间，爱德华兹跟着海因斯研究科比-布莱恩特如何利用假动作调动对手的平衡，分析麦蒂如何利用节奏变化摆脱防守，以及杜兰特如何练出炉火纯青的中投。

爱德华兹被当成美国男篮未来领军培养，才23岁的他已经有过一次世界杯和一次奥运会经历，接受过科尔、斯波尔斯特等名帅指导，跟多位大牌球星有过合作，这些资源帮他学到了不少东西。

生涯前4年，爱德华兹循序渐进不断进步。生涯第2年，爱德华兹三分命中率提升到35.7%，首次出战季后赛便以40.4%的准星场均投中3.8个三分。生涯第4年，爱德华兹大幅提升了中投能力，10-16英尺的中投准星达到44.6%生涯新高，带领球队杀入西部决赛。

2023-24赛季结束时，爱德华兹的球员画像大体是这样：突破能力强，开发了一手精准中投，三分投射够用。美国男篮备战巴黎奥运会训练营期间，科尔和教练组希望爱德华兹开发无球进攻，消除2024年西决时暴露出的破包夹弱点。

爱德华兹有自己的计划，特别是卡尔-安东尼-唐斯被交易，球队少了最可靠的空间点后，爱德华兹意识到他必须得进一步开发三分投射，成为球队最强的空间点。爱德华兹与海因斯开启了一项“三分投射升级计划”，改善投篮姿势，然后进行海量重复性训练。

“爱德华兹原来的投篮技术相当不错，已经很扎实，我们只是想更加精细，改善一些小细节，把细节打磨好，”海因斯说道。

这些细节包括：

提高爱德华兹投篮前的起球高度，投篮过程从球靠近肚脐的位置开始，之前爱德华兹起球的位置过低。

将爱德华兹的投篮出手点前移，之前他习惯把球举到脑后，动作幅度过大。这两个细节的调整使得爱德华兹整套投篮动作更加简洁高效。

让肘部保持L型而不是V型，这样可以避免在投篮中失去力量和连贯性。当投篮到最高点要出手时，肘部要保持在眉毛上方。

出手时手腕有明显下压动作，让球产生强烈旋转，做好出手时的随球动作。

与过去对比，如今爱德华兹的投篮动作更加流畅、优美，精准度和稳定性均有提升，森林狼随队记者克拉夫钦斯基将其称为“精雕细琢后的艺术品”。本赛季常规赛，爱德华兹以39.5%的准星场均投中4.1个三分，单赛季投进320个三分封王。

有意思的是，爱德华兹曾在奥运期间寻求库里指点，提升无球进攻能力。本赛季中爱德华兹曾发短信给库里询问一些小窍门。不过，爱德华兹很快也意识到为什么库里是历史级的存在，他学不来库里的无球进攻：“我无法像他那样不断跑来跑去，你要让我像库里那样跑位，我第二节就累虚脱了。我做不到。”

学不来库里的无球进攻不要紧，爱德华兹把持球投三分练到了极致。爱德华兹后撤步三分命中率超过40%，而联盟平均值还不到33%。自从有这项数据统计以来，爱德华兹是第一个单赛季后撤步三分产量达到至少100个且命中率超过40%的球员，强如库里、哈登、东契奇、特雷-杨也没做到。爱德华兹干拔三分准星38.5%，相较上赛季提升了5%。与湖人的G4第四节开局，爱德华兹连续在对手头顶拔进不讲理三分。

赛季初，很多人批评爱德华兹三分出手太多，浪费运动天赋。当时爱德华兹场均三分出手次数超过11次。

面对记者的追问，爱德华兹只用了两个单词回应：“Fxxk them！（去他们的！）”

现在，谁还会质疑爱德华兹三分出手太多？

就连“三分之神”库里都说：“就三分投射而言，显然爱德华兹本赛季已经领悟到诀窍。”